Цифровой стресс

Цифровой стресс — состояние напряжения и тревоги, вызванное постоянным использованием цифровых устройств и перегрузкой информацией. Термин появился в начале 2000-х, когда исследователи заметили связь между временем в интернете и ростом утомляемости. Среди проявлений — усталость от уведомлений, страх пропустить важное и трудности с концентрацией.