Эмоциональное истощение

Эмоциональное истощение — состояние, при котором человек чувствует себя опустошённым и лишённым ресурсов для переживания эмоций. Термин ввёл психолог Герберт Фрейденбергер в 1970-х, описывая выгорание у социальных работников. В эзотерических кругах его связывают с утечкой энергии через незакрытые чакры или контакты с «энергетическими вампирами», но наука объясняет это хроническим стрессом и нарушением баланса между нагрузкой и восстановлением.