Мотивация

Мотивация — внутренний или внешний стимул, побуждающий к действию и определяющий его направленность и настойчивость. В психологии выделяют внутреннюю (интерес, удовольствие) и внешнюю (награда, наказание) мотивацию. Термин происходит от латинского movere — двигать. Исследования показывают, что внутренняя мотивация часто эффективнее для долгосрочных целей, хотя механизмы до конца не ясны.