Связь мышц и мозга

Связь мышц и мозга — двусторонняя система коммуникации, где мозг управляет движениями, а работающие мышцы выделяют миокины, влияющие на когнитивные функции и настроение. Термин отражает концепцию, что физическая активность не просто тренирует тело, но и напрямую стимулирует нейропластичность, что активно изучается в нейробиологии.