Лечение фобий

Лечение фобий — комплекс психотерапевтических методов, направленных на снижение иррационального страха перед объектами или ситуациями. Основной подход — экспозиционная терапия, при которой пациент постепенно и контролируемо сталкивается с источником страха. Название происходит от греческого «фобос» — страх, а сам термин в клиническом смысле закрепился в XIX веке. Эффективность методов подтверждена исследованиями, но споры вызывает оптимальная скорость погружения в пугающие стимулы.