Психотерапия

Психотерапия — метод лечения психических и эмоциональных проблем через беседу с обученным специалистом. В отличие от бытового совета, опирается на научно обоснованные подходы (например, когнитивно-поведенческую терапию). Термин происходит от греческих слов «душа» и «лечение». Интересный факт: Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, изначально использовал гипноз, но позже отказался от него в пользу метода свободных ассоциаций.