Поведенческая гибкость

Поведенческая гибкость — способность человека менять стратегии поведения в зависимости от ситуации, адаптируясь к новым условиям без потери эффективности. Термин пришёл из когнитивно-поведенческой терапии, где рассматривается как ключевой навык психического здоровья: ригидность, напротив, связывают с тревожностью и депрессией.