Гипноз

Гипноз — состояние фокусированного внимания и повышенной внушаемости, часто вызываемое с помощью ритмичных инструкций. Термин происходит от греческого hypnos (сон), хотя мозговая активность при гипнозе ближе к бодрствованию. Научные исследования подтверждают его эффективность в терапии боли и тревожности, но механизмы до конца не ясны, а популярные мифы о контроле сознания не имеют доказательств.