Саморазвитие

Саморазвитие — сознательная работа человека над своими навыками, знаниями и личностными качествами. Термин охватывает практики от чтения и медитации до постановки целей, но единого научного стандарта не существует: психологи спорят, где грань между развитием и навязчивым перфекционизмом.