Тренировка мозга

Тренировка мозга — система упражнений для улучшения памяти, внимания и скорости мышления. Основана на идее нейропластичности — способности мозга перестраиваться под влиянием опыта. Научные данные о долгосрочном эффекте таких тренировок противоречивы: одни исследования подтверждают пользу, другие указывают на улучшение лишь в самих упражнениях, а не в повседневных задачах.