Короткий сон улучшил память на 28% — открытие нейробиологов
25 янв. 2011 г.
Сон — периодическое физиологическое состояние, при котором снижается реакция на внешние стимулы, а мозг проходит через циклы медленного и быстрого сна. Во время быстрого сна возникают яркие сновидения, а тело временно парализуется, что не даёт их физически отыгрывать. Наука до сих пор спорит, почему мы видим сны и зачем организму нужна эта фаза.
Сон — периодическое физиологическое состояние, при котором снижается реакция на внешние стимулы, а мозг проходит через циклы медленного и быстрого сна. Во время быстрого сна возникают яркие сновидения, а тело временно парализуется, что не даёт их физически отыгрывать. Наука до сих пор спорит, почему мы видим сны и зачем организму нужна эта фаза.