Мозг перестраивается за 2 минуты медитации: что показала ЭЭГ
21 авг. 2026 г.
Медитация
Медитация — практика тренировки внимания и осознанности, часто через концентрацию на дыхании, мантре или телесных ощущениях. Название происходит от латинского meditatio — «размышление». Современная наука подтверждает её пользу для снижения стресса, но механизмы действия и некоторые заявления о сверхспособностях остаются предметом дискуссий.
Вязание и гитара снижают риск деменции на 23%: данные двух миллионов человек
21 авг. 2026 г.
Неделя медитации изменила мозг как психоделики — без единой дозы
16 авг. 2026 г.
33 года без сна: как клиническая смерть остановила время для Якова Циперовича
4 янв. 2013 г.
Медитация — это «Тысяча и одна ночь» сознания
12 нояб. 2011 г.
Мозг монахов нарушил правило: две сети заработали разом
27 апр. 2011 г.
Прикосновение раскалённой кочергой ощущалось на 57% слабее после 4 уроков медитации
8 апр. 2011 г.
Поющие чаши Тибета: тайна происхождения и магия звука
15 дек. 2008 г.
Мальчик-Будда вернулся после трёх лет в подземном бункере
12 нояб. 2008 г.
Подросток полгода сидит в лотосе без еды и воды, и наука хочет его проверить
3 дек. 2005 г.