Питание

Питание — процесс поступления и усвоения организмом веществ, необходимых для роста, восстановления и получения энергии. Наука о питании изучает баланс макро- и микронутриентов, а споры вокруг диет и пищевых добавок не утихают из-за противоречивых исследований и индивидуальных особенностей метаболизма.