Фамилия Упракина — женская форма фамилии Упракин, а та в свою очередь — типичный пример русской «патронимической» модели на -ин. Суффикс -ин указывает на принадлежность: «чей?» — «Упракин», то есть сын или потомок человека по имени или прозвищу Упрака. Основа здесь неочевидна и требует разбора, так как прямого соответствия в современном русском языке нет.

Самая вероятная версия связывает фамилию с глаголом «упря́кать» — в диалектах (особенно северных и сибирских) это слово означало «убрать», «спрятать», «запрятать подальше». Отсюда прозвище Упряка — человек, который что-то прячет, либо, в переносном смысле, скрытный, необщительный. Со временем звук «я» мог перейти в «а» под влиянием акающих говоров или просто при письменной фиксации фамилии, что дало форму Упрака. Таким образом, Упракин — «потомок Упраки». Менее убедительна, но возможна связь с устаревшим «управа» (расправа, управление), хотя для образования прозвища эта основа менее характерна.

Фамилия редкая. Встречается преимущественно в центральных регионах России и в Поволжье, что косвенно подтверждает её диалектное происхождение. Если ваш предок носил фамилию Упракин, он, скорее всего, был крестьянином или посадским человеком — фамилии на -ин в этой среде были нормой, в отличие от дворянских фамилий на -ский.

С точки зрения словообразования фамилия стоит в одном ряду с такими как Упрямов, Упрянцев, но отличается редкой основой. Встречается также вариант Упрякин, который как раз сохраняет исходное «я» — обе формы могут сосуществовать в одной местности, что нередко бывает при записи фамилий в XVIII–XIX веках, когда единого правописания ещё не было.