Фамилия Спрыжова — женская форма фамилии Спрыжов, которая образована от прозвища или нецерковного имени Спрыж. Это редкая и неочевидная с точки зрения современного языка фамилия. Её основа — «спрыж» — не имеет прямого аналога в литературном русском языке, но хорошо объясняется через диалектную лексику и историческую фонетику.

Скорее всего, в основе лежит глагол «прыгать» с приставкой «с-». В говорах «спрыг» или «спрыж» могло означать не просто прыжок, а резкое, неожиданное движение — соскочить, спрыгнуть. Прозвище Спрыж могли дать человеку подвижному, верткому, непоседливому, который всё время «спрыгивал» с места. Такие прозвища по характеру движений (Шмыг, Скок, Прыг) были типичны для северных и центральных русских областей, где фамилия и встречается чаще всего.

Суффикс «-ов» указывает на принадлежность: Спрыжов — сын Спрыжа. Это типичная патронимическая модель, самая распространённая в русской фамильной системе. Написание через «ж» (а не через «г» или «к») — результат озвончения глухого согласного перед гласным или исторического чередования: «прыг» → «прыж» (сравните: прыгнуть — прыжок). Так что первоначальная форма могла звучать как Спрыгов, но в живой речи закрепился звонкий вариант.

Других убедительных версий происхождения нет. Связь с каким-либо ремеслом или географическим названием не прослеживается. Фамилия недворянская, скорее всего, крестьянская или мещанская по происхождению. В дореволюционных переписях она фиксируется в основном в Вятской и Пермской губерниях, что подтверждает её севернорусские корни.